½ l Wasser aufkochen, Hühner Kraftbouillon einrühren. Putenbrust zufügen und bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen.
Spargelstücke dazugeben und in ca. 5 Minuten bissfest garen. Sahne zugießen und aufkochen. Klassische Mehlschwitze einrühren und 1 Minute kochen lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zitronenmelisseblättchen waschen, grob schneiden und unterrühren.
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Energie | 229.0 kcal |
| Fett | 9.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.0 g |
| Kohlenhydrate | 7.8 g |
| davon Zucker | 2.4 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Eiweiss | 27.0 g |
| Salz | 0.96 g |
*Salz ohne konkrete Mengenangabe ist bei der Berechnung nicht berücksichtigt.