Rinder-Geschnetzeltes süß-sauer

Mondamin Rezept

Rinder-Geschnetzeltes süß-sauer

  • 15 Minuten
  • Einfach

Zutaten

für 4 Port.

  • 500 g Rindfleisch (z.B. Rinderfilet oder Rumpsteaks)
  • 1 walnussgroßes Stück Ingwer
  • 250 g Lauch (Porree)
  • 1 rote Paprikaschote
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 1 - 2 EL Weißweinessig
  • 2 - 3 EL Sojasauce
  • 1 TL brauner Zucker
  • 1 - 2 TL KNORR Bouillon Delikatess Brühe 7,0L Glas
  • 1 - 2 EL MONDAMIN Saucenbinder, dunkel
  • 50 g Mungobohnensprossen
  • Jodsalz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Rindfleisch in feine Streifen schneiden. Ingwer schälen und fein hacken. Lauch putzen, waschen und schräg in Streifen schneiden. Paprikaschote halbieren, entkernen, waschen und in dünne Streifen schneiden.

  2. Rindfleisch in 2 EL heißem Öl rundherum scharf anbraten und herausnehmen. Restliches Öl in die Pfanne geben. Ingwer, Lauch- und Paprikastreifen kurz dünsten.

  3. 1/4 l (250 ml) Wasser dazugießen, Essig, Sojasauce und Zucker zufügen und alles aufkochen. Delikatess Brühe und Fix-Saucenbinder einrühren und 1 Minute kochen lassen.

  4. Mungobohnensprossen mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und mit dem Fleisch in der Sauce erwärmen. Mit Pfeffer und evtl. Salz abschmecken.

Hier finden Sie die Nährwerte des Rezepts

  1. pro Portion
Nährwerte pro Portion
Energie 316.0 kcal
Fett 18.0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Kohlenhydrate 8.9 g
davon Zucker 6.9 g
Ballaststoffe 2.8 g
Eiweiss 28.0 g
Salz 2.6 g