Mondamin - Mandarinen-Sojasauce z. B. zu Hähnchenbrust-Filet

Mondamin Rezept

Mandarinen-Sojasauce z. B. zu Hähnchenbrust-Filet

  • 10 Minuten
  • Einfach

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
  • 1-2 EL Öl
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 schwach geh. TL KNORR Hühner Kraftbouillon 13,2 Liter
  • 1-2 EL Sojasoße
  • 3-4 EL Mandarinensaft
  • 1-2 EL MONDAMIN Saucenbinder, dunkel
  • 3 EL Mandarinen
  • Chilipulver

Zubereitung

  1. Hähnchenbrustfilets im heißen Öl braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und warm stellen.

  2. Knoblauch schälen, klein hacken und im restlichen Bratfett anbraten. 1/4 l (250 ml) Wasser zugießen und aufkochen. Hühner Kraftbouillon, Sojasauce und Mandarinensaft zufügen.

  3. Saucenbinder einrühren und 1 Minute kochen lassen. Mandarinen zufügen und heiß werden lassen. Mit Salz und Chilipulver abschmecken.

Hier finden Sie die Nährwerte des Rezepts

  1. pro Portion
Nährwerte pro Portion
Energie 297.0 kcal
Fett 12.0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 11.0 g
davon Zucker 7.1 g
Ballaststoffe 0.5 g
Eiweiss 37.0 g
Salz 2.3 g