Entenbrust Szechuan

Mondamin Rezept

Entenbrust Szechuan

  • 30 Minuten
  • Einfach

Zutaten

für 4 Port.

  • 600 g Entenbrust
  • 4-6 Stängel Zitronengras
  • 6 EL Sojasoße
  • 3 EL Limettensaft
  • 2 TL Szechuan-Pfeffer
  • 10 g getrocknete Mu-Err Pilze
  • 200 g Shiitake-Pilze
  • 2 große Karotten
  • 250 g Zuckerschoten
  • 1 EL Öl
  • Jodsalz
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 1 gehäufter EL MONDAMIN Saucenbinder zum Andicken von dunklen Saucen
  • Zucker

Zubereitung

  1. Entenbrust waschen, Haut rautenförmig einschneiden und in große Stücke schneiden. Auf Zitronengras spießen. Mit 4 Esslöffeln Sojasauce und 2 Esslöffeln Limettensaft beträufeln, 1 Teelöffel zerstoßenen Szechuan-Pfeffer darüberstreuen und ziehen lassen.

  2. Getrocknete Pilze in kochendem Wasser und 2 Esslöffeln Sojasauce 15 Minuten garen, anschließend sorgfältig abspülen. Shiitakestiele abschneiden, Köpfe kreuzförmig einschneiden. Möhren schälen, der Länge nach einkerben, in feine Blüten schneiden. Zuckerschoten putzen und waschen.

  3. Entenbrust abtupfen. Im heißen Öl anbraten, salzen. Bei mittlerer Hitze 12-15 Minuten zu Ende braten, in Alufolie ruhen lassen. Pilze im Bratfett anbraten. Mit Salz und 1 Teelöffel Szechuan-Pfeffer würzen. Mit Brühe ablöschen, aufkochen lassen.

  4. MONDAMIN Fix Saucenbinder einstreuen, 1 Minute kochen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und restlichem Limettensaft abschmecken.

  5. Möhren in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten, Zuckerschoten ca. 3 Minuten garen.

Hier finden Sie die Nährwerte des Rezepts

  1. pro Portion
Nährwerte pro Portion
Energie 510.0 kcal
Fett 33.0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9.9 g
Kohlenhydrate 18.0 g
davon Zucker 10.0 g
Ballaststoffe 5.4 g
Eiweiss 36.0 g
Salz 3.6 g